منتدى يسمح بالتواصل بين محضري ومحضرات العلوم في الكويت
عزيزي الزائر يسعدنا انضمامك وتسجيلك معانا في المنتدى حيث ان:

منتدانا يهدف الى التواصل واللقاء بين محضرين علوم المنطقة ونقل الافكار والخبرات والتجارب البديله التي تخدم مناهج العلوم والاطلاع على كل ماهوجديد



مع تحيات ادارة المنتدى


منتدى يسمح بالتواصل بين محضري ومحضرات العلوم في الكويت


 
الرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فتح باب التقديم لموسم سبتمبر بجامعة المدينة العالمية 2014
الخميس يونيو 26, 2014 4:16 pm من طرف ساكنة الجنان

» اهداء من مدرسة فيلكا الابتدائية بنات * تجارب علوم إثرائية للمرحلة الإبتدائية
الإثنين مارس 03, 2014 12:56 am من طرف زهرة حزينة

» فلاشات علوم روووووعة
الأربعاء نوفمبر 06, 2013 9:20 pm من طرف محمد مرشد رضوان

» ليش المنتدى المحضرين بطلو يشاركون
الأربعاء أكتوبر 02, 2013 6:02 am من طرف dell6400

» الكتـــاب الالكتروني للشرائح المجهريه (صور + تحميل )
الأربعاء أكتوبر 31, 2012 1:15 am من طرف ahmad13015

» يارب نسمع خبر يسرنا
الخميس أكتوبر 25, 2012 8:12 pm من طرف بو فضيل

» بدل سكن للمحضريين والمحضراااااااااااااااات هام بدل ضرر
الخميس أكتوبر 04, 2012 11:19 pm من طرف dolldina

» رفع قضية على وزارة التربيه
الثلاثاء سبتمبر 25, 2012 6:05 am من طرف dell6400

» هااااام وعاجل وضرورى
السبت سبتمبر 22, 2012 10:06 pm من طرف محضرة متشائمة


شاطر | 
 

 عبدالله المطوع خبير التغذية - هااااام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
al_jarah971
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 45
نقاط : 111
تاريخ التسجيل : 14/05/2010
العمر : 38

مُساهمةموضوع: عبدالله المطوع خبير التغذية - هااااام   الجمعة مارس 04, 2011 10:09 pm

خبير التغذية العلاجية عبدالله المطوع
يفضح مخاطر أدوية
التخسيس ويكشف صندوق أسراره

الريدكتيل
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان

الزنيكال
هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم


احذرو أتكنز
فهو يؤدي إلى
- هشاشة العظام
- نقص المناعة
- ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية

كثرة اتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن

كلمة السر
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام
{ ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }
وهذا معناه :-
ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة




رجيم فصائل الدم






ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك






الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر

اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة

(ساعه أو نصف ساعه على الاقل)




شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه

شاي رويال
يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة
ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه

الكورن فليكس
أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ

أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم







شرب الماء
الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر

سرّ عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع

كلما شعرت بالجوع تذكر

1- انك تسير على الدرب السليم
2- ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون







قطع وجبة العشاء
لا لقطع وجبة العشاااااااااااء

خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم








أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير

وأفضل، وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة







شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-

اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة







زيادة الطول
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا

بعد مرور الـ 18 الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان

ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام







السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود :حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة

الحبوب الصينية لزيادة الوزن
احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها

اللهم بلغت اللهم فاشهد
الله يحفظكم ويعافيكم ان شاءالله وينزل وزنكم بالعافيه مو بمرض ولا غيرهـ
عساكم استفدتوا !! مافي اشكال اذا نقلتوا وارسلتوا بإيميلكم لتعم الفائدة والوعي
بحفظ الله ألاقيكم





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام عبدالله
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 192
نقاط : 334
تاريخ التسجيل : 09/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: عبدالله المطوع خبير التغذية - هااااام   الأحد مارس 06, 2011 12:47 am

اللة يعطيك العافية على الموضوع الرائع



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
small.soso
المراقب العام
المراقب العام


عدد المساهمات : 181
نقاط : 227
تاريخ التسجيل : 23/10/2010
العمر : 31
الموقع : عيوني

مُساهمةموضوع: رد: عبدالله المطوع خبير التغذية - هااااام   الإثنين مارس 07, 2011 2:15 pm


يعطيييج العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميره
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 158
نقاط : 183
تاريخ التسجيل : 23/10/2010
الموقع : بأرض اللهـ الواسعهــ

مُساهمةموضوع: رد: عبدالله المطوع خبير التغذية - هااااام   الجمعة مارس 11, 2011 7:44 pm


شكرا ع الموضوووع

يعطيج العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.دكستر
عضو رائع
عضو رائع


عدد المساهمات : 376
نقاط : 477
تاريخ التسجيل : 29/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: عبدالله المطوع خبير التغذية - هااااام   الأربعاء مايو 04, 2011 4:30 pm

موضوع حلو
لو اني مااهتم بكلام الدكتور المطوع له نصائح غلط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عبدالله المطوع خبير التغذية - هااااام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى يسمح بالتواصل بين محضري ومحضرات العلوم في الكويت  :: ملتقى الاسرة :: ملتقى الطب والصحة-
انتقل الى: